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Hilfe zum Umgang mit der Krisensituation - Допомога з подоланням кризової ситуації - Помощь в преодолении кризисной ситуац


Viele Menschen aus der Ukraine mussten Ihre Heimat für ungewisse Zeit verlassen. Das Erleben von Krieg und Flucht ist emotional sehr belastend und kann mit Gefühlen wie Unsicherheit, Ungewissheit, Hilflosigkeit, Zukunftsängsten und Schuld einhergehen. Auch den Menschen in Deutschland bereitet das aktuelle Geschehen Sorgen und viele leiden unter Unruhe und angstvollen Gedanken. Besonders für Kinder kann die Situation sehr beunruhigend sein und sie haben viele offene Fragen.

Hier finden Sie Tipps und Leitfäden, die Betroffenen, Angehörigen von Menschen aus dem Krisengebiet, Menschen mit Kriegserfahrungen, Kindern und allen Menschen, die von den derzeitigen Ereignissen belastet sind, Unterstützung im Umgang mit der Krisensituation bieten können. 

Hilfe vor Ort

Wenn Sie Unterstützung suchen um mit Ihren Gedanken, Sorgen und Ängsten hinsichtlich der aktuellen Situation umzugehen oder als Betroffene, Betroffener, als Helferin, Helfer unter den Folgen und Eindrücken leiden, bieten wir Ihnen Unterstützung an.

Ein Gespräch kann entlasten und helfen, das Erlebte besser zu verarbeiten. 

Um ein kurzfristiges Gespräch mit einer Beratungsfachkraft zu vereinbaren, können Sie sich während unseren Öffnungszeiten telefonisch oder per Email bei den Lebensberatungsstellen zu einer Telefonberatung, Videoberatung oder einem persönlichen Beratungsgespräch anmelden.

Lebensberatung Ahrweiler, Telefon: 02641 3222

Lebensberatungsstelle Bad Kreuznach, Telefon:  0671 2459

Lebensberatung Betzdorf, Telefon: 02741 1060

Lebensberatung Bitburg, Telefon: 06561 8987

Lebensberatung Cochem, Telefon: 02671 7735

Lebensberatung Gerolstein, Telefon: 06591 4153

Lebensberatung Hermeskeil, Telefon: 06503 6031

Lebensberatung Neuwied, Telefon: 02631 22031

Lebensberatung Koblenz, Telefon: 0261 37531

Lebensberatung Lebach, Telefon: 06881 4065

Lebensberatung Mayen, Telefon: 02651 48085

Lebensberatung Merzig, Telefon: 06861 3549

Lebensberatung Neunkirchen, Telefon: 06821 21919

Lebensberatung Neuwied, Telefon: 02631 22031

Lebensberatung Saarburg, Telefon: 06581 2097

Lebensberatung Saarlouis, Telefon: 06831 2577

Lebensberatung Saarbrücken, Telefon: 0681 66704

Lebensberatung Simmern, Telefon: 06761 4344

Lebensberatung St. Wendel, Telefon: 06851  4927

Lebensberatung Trier, Telefon: 0651 75885

Lebensberatung Wittlich, Telefon: 06571 4061

Für Unterstützung und Beratung per Mail, können Sie unser Online Beratungs Angebotnutzen. Hier wird Ihnen ein Berater werktags innerhalb von 48h auf Ihre Erstanfrage antworten.  

In der Broschüre des Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe finden Sie Informationen, wie Sie mit belastenden Ereignissen umgehen können auf
deutsch, englisch, русский

У брошурі Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe ви знайдете інформацію про те, як впоратися зі стресовими подіями.
deutsch, englisch, русский

В брошюре Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe вы найдете информацию о том, как справиться со стрессовыми событиями.
deutsch, englisch, русский


Auf der Seite startyourway finden Sie ein Handout mit Informationen zu Selbsthilfe-Skills zur Stress-/Emotionsregulation für Eltern, Kinder und Jugendliche auf deutsch und український

На сторінці startyourway ви знайдете матеріал з інформацією про навички самодопомоги для регулювання стресу/емоцій для батьків, дітей та молоді.
deutsch und український

 

На сайте startyourway вы найдете памятку с информацией о навыках самопомощи для регулирования стресса/эмоций для родителей, детей и молодых людей.
deutsch und український


Auf der Seite der DGSF finden Sie ein Infoblatt für erwachsene Betroffene zum Umgang mit den Folgen von Kriegserlebnissen und Flucht auf deutsch und  український

 

На веб-сайті DGSF ви знайдете інформаційний лист для постраждалих дорослих про те, як боротися з наслідками війни та втечі 
deutsch und  український

На странице DGSF вы можете найти памятку для пострадавших взрослых о том, как справиться с последствиями пережитой войны и побега из нее
deutsch und  український

 

Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. hat eine Krisenhotline eingerichtet. Sie soll der akuten Unterstützung von Betroffenen und Helfenden dienen. Das anonyme und kostenlose Angebot ist täglich von 16:00 bis 20:00 Uhr unter der Nummer 0800 7772244 erreichbar.

Hier finden Sie eine Anleitung und Übungen, zum Umgang mit Reaktionen auf belastende Ereignissen.

Umgang mit belastenden und traumatischen Erlebnissen:
Боротьба зі стресовими та травматичними переживаннями:
Как справиться со стрессовыми и травмирующими переживаниями:


Hier finden Sie einen Leitfaden des Universitätsklinikums Ulm, wie Sie Kinder nach einer Krise unterstützen können:
deutsch, englischукраїнський, русский

Тут ви знайдете посібник з Університетської клініки Ульма про те, як підтримати дітей після кризи:
deutsch, englischукраїнський, русский

Здесь вы найдете руководство Университетской клиники Ульма о том, как поддержать детей после кризиса:
deutsch, englischукраїнський, русский


Hier finden Sie einen Leitfaden des Universitätsklinikum Ulm, wie Kinder auf eine Krisensituation reagieren können und wie Sie sie als Eltern unterstützen können:
deutsch, englischукраїнськийрусский

Тут ви знайдете рекомендації Університетської лікарні Ульма Universitätsklinikum Ulm щодо того, як діти можуть реагувати на кризову ситуацію та як ви можете підтримати їх, як батьки Німецькою deutsch, англійською ​​​​​​​englisch, українською ​​​​​​​ український, та російською ​​​​​​​русский

Здесь вы найдете руководство клиники Ульмского университета Universitätsklinikum Ulm о том, как дети могут реагировать на кризисную ситуацию и как вы, как родители, можете их поддержать На немецком deutsch, английском englisch,  украинском ​​​​​​​, український и русском ​​​​​​​русский

 

Auf der Seite startyourway finden Sie ein Handout mit Informationen zu Selbsthilfe-Skills zur Stress-/Emotionsregulation für Eltern, Kinder und Jugendliche auf deutsch und український

На сторінці startyourway ви знайдете матеріал з інформацією щодо навичок самодопомоги для регулювання стресу/емоцій для батьків, дітей та молоді німецькою deutsch та українською ​​​​​​​український мовами.

На странице startyourway вы найдете памятку с информацией о навыках самопомощи для регулирования стресса/эмоций для родителей, детей и молодых людей на немецком deutsch и украинском ​​​​​​​український языках.


Mit Kindern über das Thema Krieg sprechen:
Розмова з дітьми про війну:
Разговор с детьми на тему войны:


Hier finden Sie einen Leitfaden des Universitätsklinikums Ulm, wie Sie mit Kindern über das Thema Krieg sprechen können:
deutsch, englischукраїнськийрусский

Тут ви знайдете посібник Університетської клініки Ульма про те, як говорити з дітьми про війну:
deutsch, englischукраїнськийрусский

Здесь вы найдете руководство Университетской клиники Ульма о том, как говорить с детьми на тему войны:
deutsch, englischукраїнськийрусский

 

Hier finden Sie eine Liste mit Bilderbüchern, mit deren Hilfe Sie auf kindgerechte Art und Weise mit Kindern über die Themen Konflikte, Krieg und Frieden ins Gespräch kommen können.

Тут список книжок з картинками, які допоможуть вам вести бесіду з дітьми про конфлікти, війну та мир у дружній для дітей спосіб.

Здесь вы найдете список книг с картинками, которые могут помочь вам поговорить с детьми на темы конфликтов, войны и мира в дружной для ребенка форме.

 

Auf der Seite des Nationalen Zentrum Frühe Hilfen finden Sie Informationen, wie Sie Ihrem Kind helfen mit Ängsten und Sorgen zum Thema Krieg umzugehen.

Auf der Seite des KIKA finden Eltern und Kinder Tipps, wie sie mit den Gedanken zum Thema Krieg umgehen können.

 

Sonstige Angebote für Kinder:
Інші пропозиції для дітей:
Другие предложения для детей:

Um geflüchteten Kindern aus der Ukraine Ihr Ankommen und Ihren Aufenthalt in Deutschland und einer fremden Umgebung zu erleichtern, bietet die ARD MediathekKindersendungen auf ukrainisch an. 

Для того, щоб дітям, які втекли з України, забезпечити легше прибуття та перебування в Німеччині в іноземному середовищі, ARD Mediathek пропонує дитячі програми українською мовою.

Чтобы облегчить детям-беженцам из Украины прибытие и пребывание в Германии в чужой среде, ARD Mediathek предлагает детские программы на украинском языке.