Manchmal kommt es in Familien vor, dass du dich unsicher fühlst oder nicht ganz verstehst, warum sich ein Elternteil im Verhalten verändert hat. Vielleicht wird auf einmal mehr geschimpft oder du merkst, dass einer deiner Eltern wie abwesende wirkt. Das kann dazu führen, dass du dich allein gelassen fühlst. Wenn deine Mutter oder dein Vater Probleme haben die länger andauern und die du nicht richtig einordnen und verstehen kannst, könnte es sich um psychische Probleme handeln.

Psychische Erkrankungen können dazu führen, dass sie ungewöhnliche Dinge sagen oder tun, auch zu dir. Das tun sie aber nicht wegen dir, sondern weil sie krank sind. Deine Familie verändert sich dadurch und es fällt dir schwer dein Leben zu genießen und Spaß zu haben und du fragst dich, was du tun kannst, damit es dir und deiner Familie wieder besser geht? Du fühlst dich allein gelassen mit der Sorge um deinen Elternteil? Du schämst dich und fühlst dich womöglich sogar schuldig? Wenn dir das bekannt vorkommt, ist es wichtig das du dir Unterstützung suchst, denn du musst das nicht allein durchstehen! 

Was kann ich tun? 

Womöglich kannst du mit einem Freund*in oder einer anderen dir vertrauten Person darüber sprechen. Denke immer wieder daran, dass du an nicht schuld an dem Verhalten deiner Mutter oder deines Vaters bist. Vielleicht ist es dir möglich die Veränderung, die du bemerkt hast deiner Mutter oder deinem Vater zu sagen und es anzusprechen.

Dazu kannst du dir auch Unterstützung von einem anderen Erwachsenen nehmen. Du kannst auch in einer Lebensberatungsstelle in deiner Nähe mit Menschen sprechen, die sich mit solchen Fragen gut auskennen und dich unterstützen die belastende Zeit durchzustehen.

Vielleicht stärkt diese Krise auch eure Familie und ihr lernt dadurch gut zusammenzuleben.