Sich versöhnen zu können ist eine sehr wichtige Fähigkeit für Familien und Freundschaften. Häufig geht es gar nicht darum wie viel ihr streitet, sondern auch wie gut ihr euch versöhnen könnt, damit es dir und euch in der Familie oder Freundschaft gut geht. Wenn du lernst dich gut versöhnen zu können, hast du ein stärkeres Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit mit den Menschen, die dir wichtig sind. Es steigert auch das Gefühl so sein zu dürfen, wie man ist und macht Gelassenheit sowie einen entspannten Umgang miteinander möglich.

Hast du den Wunsch dich mit deinen Eltern oder Freunden zu versöhnen? Du überlegst, ob es sich lohnt sich zu versöhnen und wie du das angehen könntest? Sehr wahrscheinlich leidest du aktuell unter dem ungeklärten Konflikt, weshalb du z.B. traurig oder wütend bist. Du wünschst dir das ihr euch aussprechen könnt und es dir wieder besser geht? 

Was kann ich tun? 

Empathie, also die Fähigkeit sich in andere Personen hineinversetzen zu können, kann nach einem Streit helfen, wieder zueinander zu finden und auch die andere Seite besser verstehen zu können. Überlege dir was müsste die andere Person tun damit du dich versöhnen möchtest und was müsstest du tun, damit sich die andere Person mit dir versöhnen möchte. Dieses Wissen kann dir dabei helfen Ideen zu entwickeln, die euch wieder näherbringen.

Du kannst dir auch überlegen, ob du bereit wärst den ersten Schritt zu gehen. Manchmal ist das nicht so leicht und das ist auch ok. Wenn du merkst, dass du den ersten Schritt nicht gehen möchtest, überlege dir warum? Da können Hinweise für dich sein, die noch geklärt werden müssen.

Sei dir bewusst, dass du das alles auch nicht allein schaffen musst. Spreche mit jemandem, dem du vertraust, über deine Gedanken und Gefühle. In einigen Situation ist es auch einfach Zeit, die du brauchst, damit du dich wieder versöhnen kannst. Die Zeit darfst du dir selbst geben.

Wenn du mit einer neutralen Person darüber sprechen möchtest und auch lernen möchtest, wie du dich gut versöhnen kannst, dann kannst du auch Hilfe in einer Lebensberatungsstelle in deiner Nähe finden.