Einsamkeit ist für die meisten ein schwieriges Gefühl. Gerne wird Einsamkeit mit „allein sein“ beschrieben. Dabei ist Alleinesein etwas, dass du selbst bestimmen kannst und es dir auch immer wieder gut tun kann Zeit für dich zu haben. Dinge allein zu machen, kann auch eine tolle Erfahrung sein, in der du ganz nach deinen Bedürfnissen gehen und Ruhe zulassen kannst. Bei der Einsamkeit erlebst du viel mehr das Gefühl es nicht selbst zu wollen und dieser Einsamkeit ausgeliefert zu sein. Meistens entsteht Einsamkeit nicht daraus wie viel du mit anderen unternimmst oder ob du viele Freunde hast, sondern wie gut du bei diesen Menschen dich selbst zeigen und Dinge aussprechen kannst, die dir wichtig sind.
Hast du selbst manchmal das Gefühl einsam zu sein? Vielleicht fühlst du dich auch allein gelassen? Dann ließ gerne weiter, was du dagegen tun kannst.
Was kann ich tun?
Wenn du dich einsam oder auch alleine fühlst, kannst du dich mit Freunden treffen und etwas unternehmen, was dir Freude bereitet und dir wichtig ist. Du kannst auch Kontakt zu jemandem aufnehmen, von dem du schon länger nichts gehört hast. Bei Einsamkeit hilft reden sehr gut!
Du kannst ausprobieren über etwas zu sprechen, was dir sehr am Herzen liegt und schauen, ob du vielleicht doch mehr verstanden wirst, als du dachtest.
Unternehme etwas, was dir Freude macht oder verbringe mehr Zeit mit deinem Hobby. Du kannst auch etwas ganz Neues ausprobieren. Wichtig ist, dass du etwas tust, das dir Spaß macht und womit du dich wohlfühlst!
Falls du mehr Über Einsamkeit lesen willst, findest du hier noch einen tollen Beitrag:
